Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 94,36g | Białk: 68,58g | Węglo: 125,47g.
Śniadanie: Малина, Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Виктория Огурцы Малосольные, Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш. Przekąski/Inne: Вода, Вода, Вода, Сормовский Хлеб Торт Трюфель, Кофе. więcej...
|
|
1643 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 12 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 12 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 36 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|