Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2457 kcal
|
Tłusz: 131,34g | Białk: 153,27g | Węglo: 172,36g.
Śniadanie: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Truskawka i Owoc Granatu. Lunch: Lidl Szaszłyk Drobiowy, Pomidory Koktajlowe. Obiad: Agrest, Winogrona, Delikate Ser Pleśniowy Gold, Ser Cheddar, Marchewki, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Piątnica Serek Śmietankowy, Słone Krakersy, Vital Fresh Hummus, Arbuz. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|