Dziennik adpreso, 17 lip 21

Pre weekend weigh in 😄
81,6 kg Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 lipca 2021:
137 kcal Tłusz: 5,20g | Białk: 2,00g | Węglo: 21,00g.   Śniadanie: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip. więcej...
2609 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 2,7 kg na tydzień

36 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 25
Komentarze 
Great drop 👌 
17 lip 21 przez użytkownika: Brit100
Thanks good to start losing again!!  
17 lip 21 przez użytkownika: adpreso
Well done! 
17 lip 21 przez użytkownika: mincepiemuncher
fab drop well done.  
17 lip 21 przez użytkownika: DaniR1234567890
Thank you both, just got to keep disciplined over the weekend now 😱 
17 lip 21 przez użytkownika: adpreso
That's fantastic! Well done👏👊🏾 
17 lip 21 przez użytkownika: suma-ya-c
Nice drop 🙌🏽 
17 lip 21 przez użytkownika: Daughter of the_King
Thanks 🙏 have managed to stop eating so much rubbish this week, just gotta keep going now.  
17 lip 21 przez użytkownika: adpreso
great drop 👏💪 
17 lip 21 przez użytkownika: Bootylicious!1
Thanks booty 😊🙏 
17 lip 21 przez użytkownika: adpreso
Get in that green line! 💪 
17 lip 21 przez użytkownika: Paula Vieira.
Well done! Good luck for weekend!! lol. Hard when hot not to have a cheeky drink 💕 
17 lip 21 przez użytkownika: piggy winkle
I’m going for it Paula but a little bit of enjoyment at the weekend first  
17 lip 21 przez użytkownika: adpreso
Back to omelette on Monday 😂 
17 lip 21 przez użytkownika: Paula Vieira.
Thanks piggy, I know what you mean especially when you’re out 😂 I will have a drink or two just not 3 or 4 😝we all need a bit of fun right? X 
17 lip 21 przez użytkownika: adpreso
Absolutely Paula omelettes and stir fry’s all the way from Monday I promise 😊 
17 lip 21 przez użytkownika: adpreso
I like 2 or maybe 3 ha. But I must focus 😂 if I drink I definitely eat more the next day. So I’m on a dry spell 🐽 
17 lip 21 przez użytkownika: piggy winkle
He he stay focused 😝 
17 lip 21 przez użytkownika: adpreso
wow adpreso fantastic loss, keep up the good work 😉 xx 
17 lip 21 przez użytkownika: Rach.😘xx
Thanks Rachel, all your support helps so much x 
17 lip 21 przez użytkownika: adpreso

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi adpreso


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.