Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 39,72g | Białk: 44,88g | Węglo: 179,72g.
Śniadanie: 아몬드, 우유, 콘 후레이크, 찐고구마. Lunch: 오이 (껍질제거), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 살짝 삶은 계란, 밥. Przekąski/Inne: 스타벅스 (Starbucks) 크로크무슈, 오이 (껍질제거). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|