Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2293 kcal
|
Tłusz: 52,88g | Białk: 103,57g | Węglo: 219,67g.
Śniadanie: 맥도날드 (McDonald's) 카페라떼(M), 맥도날드 (McDonald's) 디럭스 브렉퍼스트. Lunch: 배추나물, 시금치나물, 어묵조림, 깍두기, 상추, 공기밥, 뚝배기불고기. Obiad: 사과, Yoplait 프로틴 요거트 블루베리, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Przekąski/Inne: 한약, 복숭아. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|