Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 84,83g | Białk: 69,14g | Węglo: 192,79g.
Śniadanie: Jabłko. Lunch: Jabłko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Śledź. Obiad: Pasztet Pieczony, Chleb, Snickers Snickers. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Brzoskwinie, Lody. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|