Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 47,62g | Białk: 104,77g | Węglo: 199,26g.
Śniadanie: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Sardinas, Manzana Golden, Baguette Integral. Obiad: Nectarinas, Acelga, Cebollas, Dorada, Cerezas, Zanahorias Pequeñas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|