Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2608 kcal
|
Tłusz: 93,97g | Białk: 163,34g | Węglo: 280,76g.
Śniadanie: Pomidory, Jajecznica. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak. Obiad: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pomidory, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Awokado, Lidl Chleb Włoski. Przekąski/Inne: Biedronka Polędwiczki z Kurczaka w Panierce, Pudliszki Ketchup Pikantny, Lidl Szaszłyk Drobiowy, Czereśnie. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|