Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 54 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 50,95g | Białk: 100,49g | Węglo: 225,73g.
Śniadanie: Krukam Erytrytol, Кофе, Нектарин, Alesto Mieszanka Studencka, Bakalland Mieszanka Keksowa, Pilos Serek Wiejski Lekki. Lunch: Snack Day Chipsy Tortilla Smak Serowy, Красные Помидоры, Monini Oliwa z Oliwek, Филе Индейки, Картофель Отварной. Obiad: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami, Światowid Ser Salami, Лосось, Dulano Szynka Wieprzowa Wędzona, Fit & Easy Słoneczny Mix, Kania Łagodny Sos Słodko-Kwaśny, Lidl Tortilla Wraps. Przekąski/Inne: Okocim Radler Mango z Marakują, Fin Carre Biała Czekolada Mandarin Cheesecake, Кофе с Сахаром, Dr. Oetker Sos Czekoladowy, Блины с Творогом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|