Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 37,04g | Białk: 137,08g | Węglo: 193,27g.
Śniadanie: Banan, Kawa z Mlekiem, Truskawki, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Suszone Nasiona Chia, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Melon. Lunch: Czerwona Papryka, Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Mild Curry, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Snack Day Hummus Chipsy z Ciecierzycy. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|