Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 61,30g | Białk: 78,77g | Węglo: 124,38g.
Śniadanie: Millennium Extra Brut 80% , Vito Грано Хліб Гречаний Цільнозерновий, Яйцо Всмятку, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Малина, Сильпо Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Obiad: Торчин Американская Горчица , Молокія Йогурт 1,6%, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Лук, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Голубика, Мёд, Молокія Йогурт 1,6%, Украинский Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eternal_Vitae
|