Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 51,73g | Białk: 203,75g | Węglo: 227,64g.
Śniadanie: Sante Płatki Owsiane, Pomidory, Auchan Łosoś Pacyficzny Dziki, Benecol Kremowy Serek Twarogowy, Wasa Pieczywo Żytnie. Lunch: Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Bulgur. Obiad: Drobimex Parówki z Filetem z Kurcząt, Wasa Pieczywo Żytnie, Heinz Beans Barbecue. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|