Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
44,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 63,68g | Białk: 34,63g | Węglo: 100,06g.
Śniadanie: Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Profi Pasztet Firmowy, Pilos Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Pilos Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa (Rozpuszczalna), Heinz Sos Ketchup Majonez, Heinz Sos Barbecue, Pikok Parówki Piratki, Lorenz Crunchips Papryka. Obiad: Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kalarepa. Przekąski/Inne: Algida Big Milk Choco Rożek , Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|