Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2014
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 45,80g | Białk: 72,39g | Węglo: 201,98g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Półtłusty, Lidl Chleb Słonecznikowy, Herbata bez Cukru, Kawa, Delma Delma Extra z Masłem. Lunch: Hortex Zupa Kalafiorowa. Obiad: Smażony Filet z Pangi, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Herbata bez Cukru, Pierogi Ruskie, Jabłko, Animex Kiełbasa Krakowska Parzona, Delma Delma Extra z Masłem, Herbata bez Cukru, Lidl Chleb Słonecznikowy. więcej...
|
stała waga
|
|
|