Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2021
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 74,08g | Białk: 87,95g | Węglo: 198,54g.
Śniadanie: 천하장사 천하장사 (30g), 동원 후랑크소세지, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 밥. Lunch: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 밥. Obiad: 농심 감튀 레드칠리맛, 치즈볶음밥. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|