Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2021
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 30,25g | Białk: 79,92g | Węglo: 216,43g.
Śniadanie: Lubella Choco Muszelki, Purella Food Super Musli Pryjemność, Migdały, Banan, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Mars Milkyway, SFD WPC Plus Protein Instant. Lunch: Hochland Czekoladowy Kanapkowy, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Obiad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kurak po chińsku. Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Gruszki, Gofry 1. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|