Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 60,33g | Białk: 123,49g | Węglo: 117,28g.
Śniadanie: 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Черешня, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Ветчина Столичная, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное, Увелка Гречка. Obiad: Творожная Запеканка с Манкой. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|