Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 35,49g | Białk: 48,80g | Węglo: 180,16g.
Śniadanie: Develey Musztarda Horcice, Czerwona Papryka, Auchan Bresaola Della Valtellina, Pajariel Chorizo. ( Surowe, Gotować 10-15 Min = 4A' 50 g) Prawdziwe Hiszpania, Auchan Sos Burgundzki Sauce Bourguignonne, Pano Chleb Wiejski na Naturalnym Zakwasie, Kawa. Lunch: Putka Sznytka Bułka . Obiad: Jajko (Całe), Domowe Młode Ziemniaki, Auchan Szpinak w Puszce Épunards Hachés (795 g). Przekąski/Inne: Andante Mini Biszkopty, Portobello Capresse. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|