|
Good water loss on day three of the fasting mimicking diet. Down to 226.9.
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 44,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
633 kcal
|
Tłusz: 28,07g | Białk: 30,94g | Węglo: 81,63g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Bigelow Tea Green Tea, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Signature Select Broccoli Florets. Obiad: Signature Select Petite Brussel Sprouts, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers, Sweet Onions. Przekąski/Inne: Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. więcej...
|
|
2419 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 33 minut, Fitbit - 20 godziny i 27 minut. więcej...
|
Traci 13,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|