Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 51,91g | Białk: 104,41g | Węglo: 215,18g.
Śniadanie: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Auchan Sardinas, Manzana Golden, Baguette Integral. Obiad: Aceitunas Verdes Rellenas, Cerveza Normal, Nectarinas, Acelga, Cebollas, Dorada, Cerezas, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Banderillas Picantes, Veritas Aceitunas Arbequinas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|