Dziennik Misie-PL, 24 lip 21

wynik po wakacjach yo raczej dobrze jest. ale już któryś raz po jedzeniu węglowodanów wieczorem, rano czuje się napuchniety. muszę opracować wieczorne przekąski z dużą ilością tłuszczu

112,2 kg Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.    Wciąż do stracenia: 22,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

648 kcal

Tłusz: 37,13g | Białk: 21,74g | Węglo: 56,48g.   Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Biały, Musztarda, Morliny Parówki Berlinki Classic. Lunch: Zott Belriso Ryż na Mleku Czekolada. więcej...

2953 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...