Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2021
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3093 kcal
|
Tłusz: 85,68g | Białk: 166,04g | Węglo: 403,14g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mirtilli, Zorbas Feta Light, Barilla Pasta. Obiad: Taverna Giuseppe Pizza Margherita . Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|