|
jest dobrze
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2878 kcal
|
Tłusz: 104,57g | Białk: 120,49g | Węglo: 348,03g.
Śniadanie: Develey Musztarda Kremska, Sokołów Parówki z Szynki (2), Tortex Ketchup Pikantny, Hochland Serek Topiony z Szynka , Społem Chleb z Ziarnami bez Drożdży. Lunch: Kebab, Pomidory, Hochland Serek Kanapkowy z Szynką, Serenada Ser Żółty Salami z Pomidorami i Bazylią , Społem Chleb z Ziarnami bez Drożdży. Obiad: Serenada Ser Żółty Salami z Pomidorami i Bazylią , Knorr Sos Spaghetti Toscana, Dawtona Sos Boloński z Bazylią, Podravka Makaron Spaghetti, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Przekąski/Inne: Goplana Jeżyki Kokos, Ciasto. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|