Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2770 kcal
|
Tłusz: 70,06g | Białk: 150,69g | Węglo: 267,09g.
Śniadanie: Banan, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Lays Prosto z Pieca Grillowana Papryka, Lays Prosto z Pieca , Bourbon Amerykańska Whisky. Obiad: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kiwi, Banan, Borówka Amerykańska, Pilos Serek Wiejski Lekki. Przekąski/Inne: Pikok Fuet Hiszpański, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|