Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2021
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 47,45g | Białk: 97,84g | Węglo: 177,46g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Grahamka, Jajko Sadzone. Lunch: Jajko na Twardo, Kakao w Proszku (Niesłodzone), SFD Dzikie Białko, Banan, Mleczna Dolina Mleko 1,5%. Obiad: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Przekąski/Inne: Lays Green Onion, Cin Cin Vermouth Bianco, Borówka Amerykańska. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alicja.pietrucka666
|