Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2557 kcal
|
Tłusz: 99,67g | Białk: 111,77g | Węglo: 316,88g.
Śniadanie: 커피, 풋사과, 삶은 계란, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은감자, 서울우유 저지방우유. Lunch: 삶은 계란, 커피, 서울우유 저지방우유, 풋사과, 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 찐옥수수, 삶은감자, 하루견과 하루견과 블루베리. Obiad: 강된장, 깍두기, 김치, 고사리볶음, 콩나물무침, 호박나물, 양념게장, 돼지고기볶음, 시래기나물, 쇠고기 미역국, 콩나물밥. Przekąski/Inne: 서울우유 저지방우유, 옵스 스위스롤, 물. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|