Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2457 kcal
|
Tłusz: 92,25g | Białk: 256,26g | Węglo: 144,91g.
Przed Śniadaniem: Coca-Cola Coca-Cola Classic . Śniadanie: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 25%. Drugie Śniadanie: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Малина, Умалат Сыр Адыгейский, Курица Вареная. Lunch: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Podwieczorek: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Безопасный Кекс Муссовый Кейк с Малиной, Яичница (с Целым Яйцом), Толстолобик Жареный, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Чуду с Мясом, Куриные Грудки (Жареные). Obiad: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 25%. Kolacja: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Малина, Творог Мягкий Нежный 0%. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|