Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2456 kcal
|
Tłusz: 93,83g | Białk: 146,03g | Węglo: 264,14g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Łowicz Dżem Truskawkowy 100%. Lunch: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Gotowana Rzepa, Kimchi, Panierowana Smażona Ryba, Kurczak (Panierowany lub Smażony), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Vital Fresh Guacamole 96% Awokado , Auchan Chleb Pszenny , Winogrona, Arbuz, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Biedronka Guacamole, Bułka Razowa, Sernik. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|