Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 36,89g | Białk: 78,17g | Węglo: 159,33g.
Śniadanie: 콩자반, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 밥. Lunch: 아몬드, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Obiad: 스타벅스 (Starbucks) 바질 토마토 크림치즈 베이글. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|