|
Nie wiem czemu wzrost wagi...napewno nie bylam na nadwyżce kalorycznej ale 2 dni jeżdżę intensywniej na rowerze czy to może mieć aż taki wplyw na wagę i to wzrost wagi?
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 66,54g | Białk: 68,03g | Węglo: 217,76g.
Śniadanie: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Pilos Serek Wiejski Lekki. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Ziemniaki, Zupa Botwinka, Zupa Botwinka. Obiad: Włoszczowa Serek do Chleba Śmietankowy , Jajko na Twardo, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Przekąski/Inne: Czekolada, Wedel WW Peanut Butter, Winogrona. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|