Dziennik karos805, 29 lip 21

Profil karos805 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ja juz nie ogarniam tej wagi raz w górę raz w dół juz nie wiem co się dzieje z dnia na dzień 🤣

73,4 kg Do tej pory straciłeś: 16,6 kg. Wciąż do stracenia: 8,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 lipca 2021:

1543 kcal

Tłusz: 67,10g | Białk: 76,75g | Węglo: 161,74g. Śniadanie: Vital Fresh Hummus, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Pączek z Dżemem. Obiad: Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki, Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Winogrona. więcej...

Traci 6,3 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

dlatego powinniśmy się ważyć raz w tygodniu z samego rana po wypróżnieniu i przed sniadaniem.....po treningu można ważyć więcej po nawodnieniu także...praca nerek i cała gospodarka to długa historia....

29 lip 21 przez użytkownika: petrolroberto


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi karos805

Zobacz Pełną Historię

Dziennik karos805, 29 lip 21

Skomentuj

Historia Wagi karos805