Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 72,73g | Białk: 105,98g | Węglo: 216,07g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, FruVita Skyr Naturalny, Vitanella Granola. Lunch: Sos Pomidorowy, Olej Roślinny, Cebule, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Obiad: Biedronka Surówka Smakołyk. Przekąski/Inne: Ogórek Małosolny, Ketchup, Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie, Dania Express Polędwiczki z Kurczaka Panierowane Łagodne, Schar Chleb Wieloziarnisty Bezglutenowy . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carla.karolajna
|