|
w końcu coś ruszyło 😁
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 71,34g | Białk: 74,15g | Węglo: 170,84g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Masło, Jajko na Miękko, Chleb Żytni. Lunch: Grycan Lody Kokosowe. Obiad: Łowicz Sos Boloński z Mięsem Mielonym, Lubella Makaron Spaghetti. Przekąski/Inne: Kujawski Olej (10g), Biedronka Pieczarki, Banan, Ketchup, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Sokołów Polędwica Sopocka , Sierpc Ser Królewski, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|