Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3556 kcal
|
Tłusz: 104,25g | Białk: 198,22g | Węglo: 273,09g.
Śniadanie: Lidl Bułka Fińska, Jajko. Lunch: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce z Ketchupem i/lub Musztardą, Budweiser Piwo, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Go On Masło Orzechowe Crunchy, Oliwa z Oliwek. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|