Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 72,44g | Białk: 105,13g | Węglo: 159,39g.
Śniadanie: 매일유업 매일 두유 99.89, 파채, 순살치킨. Lunch: 맛있찬 찹쌀 육전, 밀면. Obiad: 블루베리 (무당, 냉동), 오이 (껍질제거), 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 후디스 하이뮨 마시는 프로틴 밸런스. więcej...
|
|
1355 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi khj-016(밥반선생)
|