Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 30,77g | Białk: 40,44g | Węglo: 138,77g.
Śniadanie: Cama 燕麥拿鐵, 小黃瓜, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, Zespri 黃金奇異果, 蘋果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全聯 A級冷凍藍莓. Lunch: 小黃瓜, 葡萄, 泡菜, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 蘋果. Obiad: Miss Energy 清滷牛腱. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|