Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
113,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2466 kcal
|
Tłusz: 73,61g | Białk: 181,48g | Węglo: 283,03g.
Śniadanie: Odżywka Białkowa, Mleko 0,5%. Lunch: Winogrona, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Zielona Papryka, CEKO Ser Żółty Piórko, Pasztet z Gęsich Wątróbek (Pate De Foie Gras, Wędzony w Puszce), Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Pikok Szynka z Kurcząt, Chleb Orkiszowy. Obiad: Piątnica Śmietana 12%, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Łosoś. Przekąski/Inne: All Nutrition Nutlove Crispy Cookie, Lestello Wafle z Ciecierzycy, Borówka Amerykańska. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|