Dziennik yfritz, 31 lip 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
49,5 kg Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.    Wciąż do stracenia: 1,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 lipca 2021:
734 kcal Tłusz: 40,29g | Białk: 39,76g | Węglo: 52,78g.   Śniadanie: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Lunch: MadeGood Chocolate Chip Granola Minis, Clover Honey, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Baja Fresh Mexican Grill Original Steak Baja Taco. Obiad: Boiled Egg. Przekąski/Inne: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Custard or Cream Filled Puff Pastry. więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień

38 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 40
Komentarze 
Have a Spectacular Saturday Yfritz! 😁🌺🌸🌻🌼💕 
31 lip 21 przez użytkownika: Shrewdness
Morning Mrs Shrew. Can you believe July is OVER??? 🤣 Let’s enjoy the day.  
31 lip 21 przez użytkownika: yfritz
Oh yeah, it is the last day in July! Wow! Time flies! Have a great weekend miss 'Y'! 
31 lip 21 przez użytkownika: bearnoggin
Thank you Mrs Bear, I have a feeling you’ll have a fabulous month ahead. Looking forward to your updates! 
31 lip 21 przez użytkownika: yfritz
Yfritz, respect. I am still in July 😪 
31 lip 21 przez użytkownika: Paula Vieira.
Paula, your ab… that’s something to behold.  
31 lip 21 przez użytkownika: yfritz
Yfritz , thank you ? 😂 I just have another 5 to go to make it a 6pack! 
31 lip 21 przez użytkownika: Paula Vieira.
Paula, I am envisioning that one day I post a pic like that. Addidas shorts and all. It’s bad to the core and I like that. 
31 lip 21 przez użytkownika: yfritz
Paula, one short of 6 pack is not a very nice expression in my neck of the woods 🤣🤣 Do you guys use the expression in UK? 
31 lip 21 przez użytkownika: yfritz
Ahaha yfritz, that would break the internet for sure. I am wearing leggings in the pic. I’ll tey to be sexier next time 😪 
31 lip 21 przez użytkownika: Paula Vieira.
Oh expressions ... remember I am a Portuguese living in the uk!! 
31 lip 21 przez użytkownika: Paula Vieira.
I was just wondering if you were being self deprecating, that’s all. BTW I bought some sweet potatoes for bolo do caco. 
31 lip 21 przez użytkownika: yfritz
Yfritz, obliques are easy to pop but lower abs... Jesus . Someone bring me a 🔪 🤣 I would go for the no sweetpotato version if I was you . I find it very sickening and filling. Older generations used to make it with sweet potato. Still nice to be fair. That’s pretty much the original version. Are you attempting it ? 
31 lip 21 przez użytkownika: Paula Vieira.
I’m confused… I thought sweet potatoes were the main ingredient. What am I supposed to do with those potatoes now??? 
31 lip 21 przez użytkownika: yfritz
The main ingredient is flour 😂 You can make sweet potato chips ?  
31 lip 21 przez użytkownika: Paula Vieira.
It’s ok I’ll make them the way your great grandma did. The idea of using sweet potatoes was what intrigued me, I’m not worried about how it’s going to taste. I’m weird like that but you understand :) 
31 lip 21 przez użytkownika: yfritz
WiggyJP I see you! 🤣 you sneaky rascal 
31 lip 21 przez użytkownika: yfritz
I feel super bloated if I add sweet potato with flour these days. I would probably save those calories for bigger portion of garlic butter with it 😂 I might attempt it tomorrow . If I am successful I will post here .  
31 lip 21 przez użytkownika: Paula Vieira.
I’m willing to bloat and suffer. Those potatoes cannot just sit around. I’m not good at baking but if it turns out pretty I’ll post a photo too. Thank you Paula. 
31 lip 21 przez użytkownika: yfritz
Oh yfritz you say that because probably when bloated you don’t look pregnant enough 😂 Which recipe are you following ? 
31 lip 21 przez użytkownika: Paula Vieira.

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yfritz


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.