Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 114,26g | Białk: 102,13g | Węglo: 41,64g.
Śniadanie: Biedronka Łosoś Wędzony na Gorąco, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Awokado Hass, Szpinak, Biedronka Jajka M . Lunch: Arbuz. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Cukinia, Grillowana Pierś z Kurczaka, Bulion z Kury/Kurczaka. Przekąski/Inne: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Mlekovita Ser Cheddar, Ogórek (ze Skórką), Nasiona Siemienia Lnianego, Zott Śmietanka 30%. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna_look_88
|