Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 116,09g | Białk: 79,58g | Węglo: 38,30g.
Śniadanie: Biedronka Łosoś Wędzony na Gorąco, Mlekovita Ser Cheddar, Szpinak, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Masło Ekstra, Keto bułka b. Lunch: Nasiona Siemienia Lnianego, Zott Śmietanka 30%. Obiad: Elios Ser Feta, Szpinak, Biedronka Awokado Hass. Przekąski/Inne: Arbuz, Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Rukola, Biedronka Masło Ekstra. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna_look_88
|