|
Cant seem to get up off this funk😓. Afraid to even weigh myself❤️🩹
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 40,23g | Białk: 84,61g | Węglo: 113,54g.
Śniadanie: Cooked Dry White Beans, Egg, Cacique Ranchero Queso Fresco, Mission White Corn Tortilla (47g), Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Saltine Crackers, Great Value Romaine Lettuce, Dill Cucumber Pickles , McCormick Mayonnaise, Onions , Roma Tomatoes, Mission Estilo Casero Tostadas, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Obiad: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Salad. Przekąski/Inne: Herbalife Enhanced Protein Powder. więcej...
|
|
2177 kcal
|
Ćwiczenie:
Misty’s 8pm - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Gotta know where you're at to know where to go. :) I'm sorry you're feeling stuck. You've got this!
02 sie 21 przez użytkownika: Kellagh
|
02 sie 21 przez użytkownika: gabbsplus5
|
Smile, even if it hurts, I think it helps. I hope I’m not too corny. 🌽
02 sie 21 przez użytkownika: Sarah1950
|
I’m there with you. I’m trying to choose to do opposite action , if I do not want to exercise I do it, today’s my nephews birthday I’m going to choose not to have any fake. I am no where close to my ideal weight so I have to choose to do better even though it’s hard.
Good luck
02 sie 21 przez użytkownika: amilli25
|
Thank you for the encouragement. Idk why sometimes I feel so pumped and then theres days where I just keep feeling bleh😋 lol im hanging in there🙌🏻
03 sie 21 przez użytkownika: gabbsplus5
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|