Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2021
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2276 kcal
|
Tłusz: 70,06g | Białk: 198,08g | Węglo: 211,12g.
Śniadanie: Chleb Pszenno-Żytni, Jajko, Huel Huel. Lunch: Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym. Obiad: Surówka z Selera, Gulasz Wołowy. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banan, Brzoskwinie, Arbuz. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|