Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2014
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
733 kcal
|
Tłusz: 14,36g | Białk: 38,28g | Węglo: 108,93g.
Śniadanie: Mrożone Truskawki Niesłodzone, Polsoja Tofu Tradycyjne, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Icefield Warzywa na Patelnię po Włosku, Czerwona Fasola (z Puszki). Obiad: Kasza Kukurydziana, Zupa Pieczarkowa, Cebule. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|