Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2021
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 77,12g | Białk: 91,08g | Węglo: 91,80g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Truskawki, Vitanella Granola 4 Rodzaje Orzechów, FruVita Skyr Naturalny. Lunch: Czerwona Papryka, Ogórki Konserwowe, Pomidor Malinowy, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Majonez, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Obiad: Ser Parmezan (Tarty), Pilos Śmietanka 30%, Masło, Kurki, Mięso z Piersi Kurczak, Zwykłe Naleśniki. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carla.karolajna
|