Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 50,44g | Białk: 65,26g | Węglo: 166,50g.
Śniadanie: Biedronka Papryka Czerwona, Pomidory Koktajlowe, Madero Musztarda Horcice , Pajariel Chorizo. ( Surowe, Gotować 10-15 Min = 4A' 50 g) Prawdziwe Hiszpania, Pano Chleb Wiejski na Naturalnym Zakwasie, Kawa. Lunch: Herbata bez Cukru. Obiad: Kawa, Natka Pietruszki, Pomidor Malinowy, Leclerc Oliwki Czarne po Grecku z Pestkami Rustica B/ Oliwy 250 g, Pomidory Koktajlowe, Sol&Mar Tuńczyk Pasiasty w Oleju Słonecznikowym Atún En Aceite De Girasol, Gustobello Makaron Trzyminutowy Maccheroni, Pastani Makaron Capellini D'angelo, Bulion z Kurczaka. Przekąski/Inne: Gellwe Chleb 🍞 Domowy Pszenno Żytni z Zakwasem, Krasnystaw Kefir. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|