Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 46,91g | Białk: 81,15g | Węglo: 141,71g.
Śniadanie: Maliny, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Jajko, Banan, Migdały. Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki na Parze, Marchewki, Bonduelle Kukurydza, Majonez. Obiad: Herbapol Dżem Malinowy , Glutenex Bułki Kajzerki, Go Vege Kaszanka Wegańska. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|