Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 66,36g | Białk: 61,31g | Węglo: 155,34g.
Śniadanie: 牛奶, 7-11 維也納牛奶軟法. Lunch: 蜜桃, 全聯 韓國家鄉泡菜, 雞蛋（整個）, 烤牛肉, 早安美芝城 蔥抓餅, 炸排骨, 高麗菜. Obiad: 檀島 楊枝甘露, 雞腿, 排骨湯, 山藥, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜. Przekąski/Inne: 麥當勞 (McDonald's) 蕎麥芝麻冰炫風. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|