Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2021
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 39,56g | Białk: 78,69g | Węglo: 162,48g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Crownfield Crunchy Czekoladowo-Orzechowe, Truskawki, FruVita Skyr Naturalny. Lunch: Olej Roślinny, Ogórek Małosolny, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidor Malinowy, Szczypiorek, Delikate Twaróg Półtłusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Primo Gusto Pomidory w Kawałkach w Puszce, Cebule, Olej Roślinny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa, Bystry Kiełbasa Swojska . Przekąski/Inne: Wino Sauvignon Blanc. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carla.karolajna
|