Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 73,17g | Białk: 113,25g | Węglo: 162,81g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pomidory, Krakus Parówki z Szynki, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Lunch: Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych z Kawałkami, FruVita Skyr Malina, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Krukam Mąka Ryżowa, Biedronka Jajko L, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Jagody, Magnetic Czekolada Gorzka Bez Dodatku Cukrów. Przekąski/Inne: Cukiernia Róża Rurki Waflowe z Kremem o Smaku Śmietankowym Zebra , Bonitki Bez Dodatku Cukrów Ciastka Kakaowe z Kremem o Smaku Waniliowym, Mlekovita Mleko 2,0%, SFD WPC Protein Plus, Siemię Lniane, Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Banan. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|