Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 53,43g | Białk: 67,25g | Węglo: 173,14g.
Śniadanie: Migdały, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Mango, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kawa z Mlekiem. Lunch: Barilla Arrabbiata , Mięso z Piersi Indyka, Grand Daily Plan Step 1, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Obiad: Lech Piwo Bezalkoholowe, Gelatelli Lody Czekoladowe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|